Secţia de haltere din Alba Iulia

Haltere – o secție a Clubului Sportiv Unirea Alba Iulia cu tradiție, care a scris istorie, prin cele peste 300 de medalii obținute la competiții naționale și internaționale

Cele mai vechi atestări privitoare la practicarea exercițiilor fizice axate pe ridicarea de greutăți se găsesc în scrierile Chinei antice, anii 3.600-3.500 înaintea erei noastre, însă apogeul acestui sport a fost atins în secolul IV-lea (î. Hr.), în Grecia clasică, perioadă denumită ”epoca forței” sau ”epoca omului puternic”.

Secția de Haltere a Clubului Sportiv Unirea Alba Iulia datează din 1974, odată cu înființarea clubului, iar de atunci și până în prezent sportivii legitimați aici au obținut peste 300 de medalii la campionatele naționale și circa 10 medalii la cele internaționale.
Dar înainte de toate, trebuie să știți că atunci când discutăm despre Haltere discutăm despre un sport în care oamenii ridică greutăți mari care sunt formate din discuri de diferite greutăți puse pe capetele unei bare. Bara olimpică standard goală, fără discuri montate, are greutatea de 20 de kg. Cu toate că este un sport olimpic, poate fi practicat și de amatori.

Există două stiluri:

    smuls (constă în ridicarea halterei cu ambele brațe printr-o singură mișcare continuă)

    aruncat (constă în ridicarea halterei până la piept, apoi în înălțarea ei prin întinderea brațelor în sus).

Competiția de regulă începe cu stilul ”smuls” la care fiecare concurent are dreptul la trei încercări, iar apoi se trece la ”aruncat” la care din nou fiecare sportiv are dreptul la trei încercări.

Ioan Frățilă, antrenor de mai bine de trei decenii la CS Unirea Alba Iulia, povestește de vremurile de atunci, și acum, însă din capul locului precizează că va atinge ”o coardă sensibilă a României”, deoarece în anii `80 sportul era pus pe o altă treaptă.

”Copiii erau mai mulți și vedeau altceva în sport. Acum poate că li se pare o corvoadă nerentabilă, deși principalul scop al sportului este sănătatea. Iar pentru sănătate merită să facem orice. După aceea urmează performanța și partea financiară. Erau mult mai mulți, mult mai motivați. Sportul era văzut altfel în societate”, povestește Ioan Frățilă.

Întrebat de foști sportivi de calibru ai clubului, domnul Frățilă își amintește de câțiva dintre ei, Andrei Socaci, Muntean Liviu, Câmpean Nicolae, Ceuca Ștefan, Salaoru Dan, Boldea Mircea, Olaru Titi, Simu Emil, Hisu Florin, Silinca Vasile, Nicolae Mateiu, Ana Ardeleanu, Szabo Maria, Bodocan Adriana, Giurgiu Adriana, Sârbu Flaviu, Sebean Ovidiu, Cistelecan Armina, Susu Andrada, Avram Alexandra, Turus Dan, Ordean Daniel si mulți alții. Ei au atins recorduri naționale, ce au rămas în picioare mai bine de 10 ani.

Andrei Socaci a fost descoperit de Ştefan Sturza, la Unirea Alba Iulia. A trecut apoi la Olimpia şi Dinamo Bucureşti. În 1985 şi 1986 a strălucit ca junior, câştigând nu mai puţin de nouă medalii de aur la Mondiale şi Europene. Şi ca senior a izbutit performanţe de excepţie: triplu campion mondial, medalie de argint şi cinci „bronzuri” la CM; 4 aur, 5 argint şi 6 bronz la Campionate Europene. De asemenea, el devenit vicecampion olimpic la Los Angeles.

În prezent, la secția de haltere sunt 13 sportivi legitimați, cu vârste între 11 și 22 de ani, care câștigă constant medalii. Numai anul trecut, de pildă, ei au obținut patru medalii de bronz la competiții naționale și un loc trei la Cupa României.

Antrenamentele sunt două pe zi, inclusiv de la ora 11.00 pentru cei cărora programul școlar le permite, respectiv de la ora 16.00, și durează 50 de minute, timp în care învață cum trebuie să lucreze, aprofundând tehnica, dar se axează și pe forță și mobilitate.

Sala de antrenament se află în incinta stadionului Cetate din Alba Iulia, iar ușile ei sunt deschise pentru toți sportivii, explică antrenorul Ioan Frățilă.

”În primul rând sportivul trebuie să vrea, iar apoi vedem ce poate să facă. Apoi trebuie să fie apt, să aibă mobilitate, viteză, iar cireașa de pe tort este dacă are și o stabilitate psiho-emoțională. Dacă nu-s performanți de la început, nu-i descurajăm, toate vin pe parcurs. Chiar dacă nu e bun, nu mă încurcă, toți au dreptul la sănătate prin mișcare. Specificul acestui sport vizează mai multă muncă decât talent”, a spus Ioan Frățilă.

Chiar și la haltere, forța nu este atât de importantă la început, pentru că ea vine pe parcurs, dacă există ambiția de a vrea performanță. Sigur, sunt importante și calitățile fizice.

Un junior, dacă este talentat, muncitor și ferit de accidentări, are nevoie de doar doi ani în sala de antrenament pentru a deveni campion național, mai explică Ioan Frățilă, care declară că este foarte important să acorde încredere elevilor săi.

El spune că sportivii care intră în sala de antrenament ies ”de sub influența doctorului” deoarece astfel își întăresc sistemul imunitar.

Miturile potrivit cărora acest sport împiedică creșterea sau afectează coloana, sunt respinse categoric de profesorul Frățilă.

”N-am avut accidente de 30 și ceva de ani (n.r. de când este antrenor la CS Unirea). Halterele nu împiedică creșterea. Am avut un doctor care mi-a zis <<Nu ți-e teamă că nu mai cresc>>. Pe atunci lucram ceva cu contractul de la apartament. I-am zis, <<Dacă-mi demonstrezi că ce ai zis e real, eu îți dau casa mea>>… Domn profesor (n.r. a răspuns)! <<Mă, n-ai cum să demonstrezi că nu există așa ceva>>. Poți să-ți rupi mușchii, articulațiile, dar creșterea e genetică. Ce îți dă mama și tata nu îți ia nimeni”, a spus Ioan Frățilă.

De asemenea, el povestește că la Haltere vin sportivi din ”tată în fiu”, pentru că în sala de antrenament ”se petrec lucruri pozitive”.

Întrebat dacă există părinți care nu-și lasă copiii la antrenament din cauza că iau notelor primite la școală, profesorul Frățilă explică: ”Dacă vin la sport iau note mai bune. Un copil care nu se poate lipsi  de o oră pe zi să  facă mișcare… să fim serioși. Rezultatele pot fi mai bune dacă face sport. Prin sport te bucuri de sănătate fizică și psihică”.

Sportivii sunt ajutați de club, în limita resurselor financiare, cu indemnizații de efort, premieri, echipamente și vitamine necesare obținerii performanței, iar banii vin în funcție de rezultatele obținute.

Directorul CS Unirea Alba Iulia, Corneliu Mureșan, încurajează iubitorii de sport să se înscrie la secție de Haltere, fie contactând antrenorul, fie la sediul clubului, de pe strada Septimius Severus, nr. 53, de luni până joi, între orele 8.00 – 16.00 si vinerea între orele 8.00 – 14.00.